#приемы самозащиты

Кери-ваза – техника ударов, выполняемых ногами. В базовую технику входят: - мае-гери - йоко-гери - маваси-гери - усиро-гери - микацуко-гери - ура-маваси-гери - усиро-маваси-гери - ороси-какато-гери - хитцуи-гери - тоби-гери     Мае-гери – удар ногой веред   Удар выполняется в четырех

Уке-ваза – это техника защиты с помощью рук и ног. Применение техники предполагает использование для противодействия атаке останавливающих, отводящих и рубящих действий. Базовая техника уке-вадза включает: - гедан-уке; - аге-уке - удэ-уке; - шуто-уке; - хайши-уке; - отоси-уке; - тэйшо-уке;

Боевые искусства – понятие термина Боевые искусства – обобщающее понятие для различных направлений рукопашного боя и техник самозащиты. Отличительная черта боевых искусств от других практик бойцовского мастерства – не только физическое, но и моральное развитие бойца. Как традиционные (старые), так